Áreas de CAS: Actividad y servicio

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Objetivos de aprendizaje: 3 y 6(Dar click aquí para ver la descripción de cada uno)

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Tiempo de la actividad: 3 horas

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i. Introducción: 

Descripción: Según la página de CAS esta actividad es definida como "Ajustar y subir una rutina de ejercicio o baile con tu familia. Puedes usar la rutina de la semana 2, y prepararla con tus familiares.". 

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ii. Preparación: 

a. Diagnóstico investigativo: 

- Análisis de requerimientos y necesidades identificadas: 

°Implemetnos de limpieza y pelotas de tennis

°Colchoneta

° La disposición y el tiempo

b. Planificación: 

-Objetivo general 

Recrear la rutina de ejercicio con mi familia

-Objetivos específicos

°Ejercitar a toda mi familia

°Divertirme

°Ayudar a los demás a ejercitarse

c. Estrategia de desarrollo: Click aquí para verla

iii. Acción 

Tras haber creado la rutina en el reto "exercise mate" se hizo con toda mi familia, en donde pude ver como la disfrutaron, "jk" casi se mueren haciéndola, pero esto hace ver como es de necesario el ejercicio como rutina.

iv.  Reflexión

Siento que esta actividad fue valiosa para mi y mi familia pues pude ver como el ejercicio es necesario para combatir el sendentarismo de la cuarentena. Así pues seguiré influenciando a mi familia a hacer este tipo de cosas.

v. Demostración

Objetivo 3: Se mostró claramente con esta página que supe como planificar y ejecutar una actividad CAS.

Objetivo 6: En esta actividad me comprometí con un problema que aqueja al mundo en días de pandemia: el sendentarismo, por lo cual por medio de enseñar la rutina a más personas podré disminuirlo.

vi. Identificación de riesgos

Nivel: Nulo

Descripción: No existe riesgo en el desarrollo de esta experiencia.